Feb 21st 14

「メンタルも練習次第？」

昨夜の浅田選手の集大成の演技。ジャンプの成功から徐々に集中度が増して、今までの自分を振り切るように駆けるステップ、前日のどん底からわきあがってくるような力強さに感動された方は多いのではないでしょうか。前日のSPの失敗の後.. [ 続きを読む ]

Jan 22nd 14

「笑って、笑って、いきましょう。」

今年はインフルエンザ、ノロウイルスが大流行。笑いは心身ともに活性化して免疫力をあげるとされていますから、大いに笑いましょう。さらに今年は高度な技（笑）自分で自分を笑う「じぶん笑い」をお勧めします。自分を笑うには、自分をよ.. [ 続きを読む ]

Dec 6th 13

「あそこの牛丼は「和食」？」

12／4のそろそろ日付が変わる深夜「日本人の伝統的な食文化：和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されました。この「和食」とは、料亭や懐石などちょっと高級な料理をイメージしてしまいましたが、特定の料理を指すのではなく、申請し.. [ 続きを読む ]

Sep 20th 13

「感動を呼ぶ表現力」

2020年のオリンピック開催地が東京に決まり、決定に際して今回の最終プレゼンテーションが大きな決め手であったと報道されています。スポーツの素晴らしさを実感したアスリートの言葉、東京の良さ、開催のメリット、日本人の美徳など.. [ 続きを読む ]

Apr 1st 13

「ちょこちょこ「＋10分」動いてみる」

4月になりました。新入学、新社会人、新編成など、なにかと周辺が新しくスタートする時。何かを始めるのにうってつけの時期かもしれませんね。そこで！ 今までより、ちょと多く身体を動かすというのはいかがでしょうか。先月、6年ぶり.. [ 続きを読む ]

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