Dec 2nd 15

「12月から新しくスタートしたストレスチェック制度のこと 」

12月になりました。今年も残すところ1ケ月。あっという間ですね。何かと気ぜわしい12月ですが、地味に施行が始まった制度があります。「ストレスチェック制度」というもので、今年6月の改正労働安全衛生法に基づき、働く人の心の不.. [ 続きを読む ]

Nov 4th 15

「五郎丸ポーズは武士道に通じる？！」

ラグビーWCでベスト15に選ばれる大活躍をした五郎丸選手の「五郎丸ポーズ」で有名になった「ルーティン」。（大会中何度も解説されていたのでインプットされましたね）ここ最近のスポーツイベントだけでも、世界体操6連覇の内村航平.. [ 続きを読む ]

Oct 9th 15

「ウルトラマン的がんばり歩きで、体力アーップ！」

あしたは10月10日、ちょうど51年前に東京オリンピックが開催された日です。当時、オリンピックは統計的にお天気の良い日程を選んで開催されたと言われていますが、なるほど秋の気配を感じる爽やかな日が続いています。気候の良さに.. [ 続きを読む ]

Aug 14th 15

「うなぎよりも鶏胸肉がキクっ！」

立秋が過ぎ幾分しのぎやすくなったようですが、まだまだ残暑は続きそうです。今回は、夏のお疲れ改善のお話です。近年の研究で疲労とは、体内の活性酸素が増加して細胞が活動低下し、その細胞から出る「疲労因子FF」というタンパク質が.. [ 続きを読む ]

Jul 31st 15

「ご自愛の日を持とう！」

今年は梅雨明け前から猛暑になり、その後はお天気マークが真っ赤っかの酷暑続きの7月でした。皆様いかがお過ごしでしょうか、暑中お見舞い申し上げます。夏バテや夏風邪などで調子を崩されていませんでしょうか。食欲低下からくる栄養状.. [ 続きを読む ]

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